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不在室內外公共場所吸煙

2019/8/2 15:07:00

       伴隨張家口、武漢相繼通過本地“控煙令”,全國“無煙城市”的數量已有至少20余個,多地將控煙范圍延伸至室外公共場所,同時提高了個人處罰額度。武漢規定,在禁止吸煙場所吸煙拒不改正的,可處200元以上500元以下???。戒煙或不在公共場合吸煙,拒絕二手煙。煙草煙霧含有超過7000種化學物質,其中69種已知會導致癌癥。煙草煙霧可在空氣中徘徊長達5個小時,使接觸者面臨肺癌、慢性呼吸系統疾病和肺功能降低的風險。煙草每年使800多萬人失去生命,其中有700多萬人緣于直接使用煙草,有大約120萬人屬于接觸二手煙霧的非吸煙者。我國青少年吸煙率為6.9%,嘗試吸煙率為19.9%。全球2/3以上肺癌死亡由吸煙所致。每天只抽一支煙也會使男性冠心病風險增加74%,女性增加119%。吸煙者發生中風的風險是非吸煙者的1.5倍。不吸煙的人也會被動地吸二手煙,甚至三手煙。三手煙指吸煙者將煙熄滅的若干時間內,煙霧在室內和物品表面殘留的有毒物質,它們能被人體皮膚吸收、滯留,小孩更易成為受害者。我國1.8億兒童遭受二手煙的危害,兒童暴露于二手煙可導致支氣管哮喘、肺功能下降和中耳炎。全球估計有16.5萬名兒童因二手煙霧引起的下呼吸道感染在5歲之間死亡。綿陽網站建設、綿陽APP開發、綿陽微信公眾號開發、綿陽網絡公司、晴美互動戒煙小妙招:1.徹底清理身邊與煙草有關的物品;2.做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,或找人談話轉移注意力;3.非常想吸煙時,及時進行深呼吸;4.在煙癮上來時飲一大杯水,逐步減少吸煙量,達到戒煙目的。


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